أسلوب الحياة هو مجموعة من العادات والسلوكيات التي تحدد كيفية عيشنا لحياتنا. يشمل هذا المفهوم جوانب متنوعة مثل التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، والاهتمام بالصحة النفسية. من خلال اتباع أسلوب حياة متوازن، يمكننا تعزيز صحتنا العامة، وتحسين جودة حياتنا، وزيادة مستويات الطاقة والإنتاجية. لذا، يعتبر اختيار الغذاء الصحي وممارسة الأنشطة البدنية جزءًا أساسيًا من العيش حياة مليئة بالحيوية والسعادة
